基本情報
はじめまして。 幸福身心というブログを運営している。 ナースジローと申します。
現在、アメリカのとある州で正看護師として働いています。 五十歳を目前にしてようやく健康の大切さを知り、二年半前から始めた炭水化物をほとんど摂らない肉食ダイエットで十二キロ痩せることが出来ました。
運営目的
紆余曲折、試行錯誤の末、健康寿命を延ばすために最も必要なのは筋肉量を増やすこと、そして膵臓になるべくインシュリンを分泌させない食事を摂ることの二点だと気づきました。
自分自身、目標までやっと半ばという所ですが、今まで自身の体を実験台に培ってきた知識を読者の皆さまの健康増進に役立てる事が出来れば、と思いこのブログを立ち上げることにしました。
経歴
救命士から正看護師に転職。 一般、ガン、脳梗塞病棟、DOUを経て現在は精神科勤務です。 趣味は筋トレとホラー映画鑑賞。 身長177ｃｍ、体重82ｋｇ。
目標
目指すは体重70ｋｇ！ そして６０歳までにはムキムキの肉体を手に入れ健康寿命を延ばし、来たるべき引退生活を愉しむ！